Massothérapie

À la Clinique A-D Sport, une séance de massothérapie dure environ 60 minutes. Dès votre arrivée, nous prenons le temps de faire un bilan de santé et une brève évaluation afin de mieux comprendre vos douleurs et d’établir un plan de match adapté à vos besoins.

Ce temps nous permet d’offrir un soin ciblé et efficace, en tenant compte de vos tensions et de vos objectifs. À la fin, nous prenons aussi un moment pour vous donner des conseils personnalisés afin de maximiser les bienfaits du massage.

Oui, plusieurs assurances collectives couvrent les soins de massothérapie. À la Clinique A-D Sport, tous nos massothérapeutes ont le nombre d’heures de formation requis, ce qui facilite vos réclamations auprès des assurances.

Après chaque séance, nous vous remettons un reçu officiel que vous pourrez utiliser pour faire votre demande de remboursement. Nous vous conseillons de vérifier les détails de votre couverture directement avec votre compagnie d’assurances, car les modalités peuvent varier selon votre plan.

Peu importe votre tenue à votre arrivée! Avant le soin, vous aurez l’occasion de vous changer en toute intimité et de garder vos sous-vêtements. Nos massothérapeutes veillent toujours à votre confort et à votre bien-être tout au long de la séance.

Nous utilisons des draps épais et confortables pour vous couvrir, en ne découvrant que les zones à travailler, afin de respecter votre pudeur et votre aisance. Notre priorité est que vous vous sentiez à l’aise et en confiance du début à la fin de votre séance.

Non! Bien que le massage sportif soit souvent associé aux athlètes de haut niveau, il s’adresse à toute personne ayant une activité physique, qu’elle soit occasionnelle, modérée ou intensive. Ce type de soin est particulièrement efficace pour soulager les tensions musculaires, favoriser la récupération après l’effort et prévenir les blessures. Que vous soyez un travailleur actif, un amateur de sport ou simplement quelqu’un qui ressent des inconforts liés aux mouvements du quotidien, le massage sportif peut vous aider à améliorer votre bien-être et votre mobilité.

La fréquence idéale d’un massage sportif dépend de plusieurs facteurs, comme votre niveau d’activité, vos objectifs et votre condition physique. En général :

•Prévention et entretien : Un massage aux 3 à 4 semaines aide à maintenir une bonne mobilité et à prévenir les tensions musculaires.

•Entraînement intensif ou compétitions : Un soin hebdomadaire ou aux deux semaines peut optimiser la récupération et réduire le risque de blessures.

•Douleurs ou tensions spécifiques : Une approche plus rapprochée, selon les recommandations de votre thérapeute, peut être bénéfique pour favoriser la guérison.

Nos thérapeutes peuvent vous guider vers la meilleure approche pour vous!

Oui! Le massage pour femmes enceintes est spécialement adapté pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse. Il aide à soulager les tensions musculaires, à réduire le stress et à améliorer la circulation. À la Clinique A-D Sport, nous recommandons d’attendre la fin du premier trimestre, après l’échographie, avant de recevoir un massage prénatal.

Nos installations sont conçues pour votre confort : nous utilisons des tables électriques avec un trou intégré pour accueillir votre ventre en douceur, sans coussins superposés. Cela permet une position optimale et un bien-être accru tout au long de la séance.

Oui, lorsqu’il est pratiqué par un thérapeute formé, le massage pour femmes enceintes est sécuritaire et bénéfique. Il est toutefois important de s’assurer que votre thérapeute a suivi une formation spécifique en massage prénatal, ce qui est le cas à la Clinique A-D Sport.

Si vous avez des conditions médicales particulières, il est toujours recommandé d’en parler avec votre professionnel de la santé avant de prendre rendez-vous.

À la Clinique A-D Sport, nos séances de massage sur chaise durent entre 15 et 20 minutes, selon la demande dans le contrat. Cette durée permet d’apporter un soulagement efficace tout en s’adaptant aux contraintes de temps des entreprises.