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EN CLINIQUE   

MASSOTHÉRAPIE

Cette technique naturelle qui réfère au toucher et à une série de techniques qui s’applique à des zones stratégiques du corps. Quant au massage, c’est l’action proprement dite. Il réduit les tensions musculaires et apporte un meilleur état de santé. Ses bienfaits sont nombreux et peuvent être classés sur deux niveaux : les bienfaits physiques et les bienfaits psychologiques. Le massage permet de prendre soin de votre corps.

Le massage sportif est une spécialité de la massothérapie enseignée par quelques écoles reconnues et pour laquelle des qualifications et des examens spécifiques sont requis. La particularité de cette approche inclut, entre autres, les techniques de massage :
  • Pré-événement
  • Post-événement
  • De récupération
  • Profond des tissus mous
  • Dégagement des adhérences suite à des blessures
  • Assouplissement des tissus en présence des blessures chroniques pré-événement
  • Les mises en tension de différents tissus (étirements utilisant différentes méthodes)
 référence :  https://www.stadiumphysiosteo.com/fr/services/disciplines/massotherapie/

Le massage suédois est la solution la plus rapide pour soulager les courbatures et évacuer stress et tension musculaire.

Le massage de détente s’illustre comme une véritable source de détente, en enlevant les nœuds musculaires et en optimisant la circulation sanguine et lymphatique, il élimine stress et anxiété.

Le massage thérapeutique travaille sur les fascias et les chaînes musculaires, les tensions et les spasmes qui causent bien des douleurs et des inconforts.

  • des inconforts au niveau lombaire (bas du dos) et cervical (cou et épaules)
  • des inconforts ligamentaires dans les articulations du bassin
  • des tensions périnéales
  • des migraines
  • des problèmes de circulation
  • des troubles digestifs
  • des troubles du sommeil
  • etc.

Site de référence : epoqosteopathie.com et osteopathiestjean.com

MASSOTHÉRAPIE
Qu’est-ce que la massothérapie ?

La massothérapie est un traitement thérapeutique qui regroupe plusieurs techniques de massage. Avec les mains et différents onguents ou huiles essentielles, le massothérapeute effectue divers mouvements dans le but de traiter ou soulager les douleurs de son patient.

  • L’atténuation des douleurs au niveau du cou, du dos, de la tête, des pieds et du nerf sciatique.
  • Le soulagement des douleurs lombaires.
  • La réduction des tensions et l’assouplissement des muscles.
  • L’évacuation des toxines et des graisses à l’origine des cellulites.
  • Un corps tonifié.
  • Un adoucissement de la peau.
  • Favorise le sommeil.
  • Agit sur la constipation en améliorant la digestion.
  • Permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
  • Aide à prévenir les maladies.
  • Chasse la fatigue.
  • Améliore la circulation de l’énergie.
  • Contribue au traitement de maladies graves comme le cancer.
  • Aide à mieux traiter l’asthme.
  • Facilite l’accouchement.

Ostéopathie

Différents champs d’action

L’ostéopathe n’est pas médecin et ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Il ne corrige pas de déficience de santé et invite le patient à consulter son médecin à ce sujet. L’ostéopathe aide à relâcher des tensions au niveau des différentes structures du corps du patient de manière globale, afin de réduire ses inconforts et favoriser son potentiel d’autoguérison.

L’ostéopathie est une médecine complémentaire à la médecine allopathique et peut être indiqué à tout âge, ainsi l’ostéopathie peut être bénéfique pour tous*.

*parfois, nous vous demanderons un billet de votre médecin si vous vous présentez avec une condition médicale.

 
  • d’avoir une action préventive
  • de soulager des inconforts
  • d’améliorer les performances
  • de préparer à une épreuve
  • etc.
  • des inconforts au niveau lombaire (bas du dos) et cervical (cou et épaules)
  • des inconforts ligamentaires dans les articulations du bassin
  • des tensions périnéales
  • des migraines
  • des problèmes de circulation
  • des troubles digestifs
  • des troubles du sommeil
  • etc.
  • des inconforts au niveau lombaire (bas du dos) et cervical (cou et épaules)
  • des inconforts ligamentaires dans les articulations du bassin
  • des tensions périnéales
  • des migraines
  • des problèmes de circulation
  • des troubles digestifs
  • des troubles du sommeil
  • etc.

Site de référence : epoqosteopathie.com et osteopathiestjean.com

OSTÉOPATHIE
Notre approche ostéo-sport

Au-delà des signes et symptômes et afin d’identifier les dysfonctions et les blocages qui peuvent être à l’origine des troubles fonctionnels et articulaires que présente l’individu notre approche est basée sur un bilan ostéopathique qui repose sur l’anamnèse, l’examen physique ainsi que les tests orthopédiques appropriés.

Le massage pour femme enceinte

Être enceinte est une expérience merveilleuse qui peut être éprouvante physiquement et mentalement. L’inconfort physique se joint à ce sentiment incroyable que procure la grossesse, mais peut parfois prendre toute la place : difficulté à trouver une position confortable pour s’endormir, douleurs au bas du dos, lourdeur dans les jambes…

Afin de soulager ces maux, les massages semblent toujours être un bon remède lorsque l’on désire un peu de réconfort et de temps pour reconnecter avec soi-même.

massage2
massage.femmeenceinte2
  • des inconforts au niveau lombaire (bas du dos) et cervical (cou et épaules)
  • des inconforts ligamentaires dans les articulations du bassin
  • des tensions périnéales
  • des migraines
  • des problèmes de circulation
  • des troubles digestifs
  • des troubles du sommeil
  • etc.

Site de référence : epoqosteopathie.com osteopathiestjean.com et Skyspa.ca

MASSAGE PRÉNATAL
Ne comporte pas de risque
et est très sécuritaire.

Selon la Fédération québécoise des Massothérapeutes, le massage prénatal ne comporte pas de risques et est très sécuritaire s’il est exécuté en suivant les protocoles établis. Il n’y a pas de contre-indications particulières pour une grossesse normale.

LES BIENFAITS

  1. Le massage pour femme enceinte comporte énormément de bienfaits pouvant contribuer à faciliter la grossesse. De plus, c’est le moment parfait pour reconnecter avec soi-même et s’accorder du temps de qualité avant le grand jour.

    Voici les bienfaits du massage pour femme enceinte :

    • Amélioration de la mobilité du bassin pour faciliter l’accouchement
    • Soulagement des maux de dos et de la douleur aux jambes
    • Relâchement musculaire des zones de pression
    • Amélioration de la circulation sanguine
    • Meilleur sommeil
    • Assouplis la peau et diminue l’apparition de vergetures
    • Facilite la respiration
    • Détente du corps et de l’esprit

    Bref, le massage pour femme enceinte reste une technique minutieuse qui nécessite l’expertise d’un professionnel. En suivant certaines précautions, le massage prénatal est tout à fait sécuritaire, il ne faut donc pas le craindre, mais plutôt le considérer comme un outil pour avoir une grossesse facile. Après tout, qui dit maman heureuse, bébé heureux !

Site de référence : Skyspa.ca

RECOMMANDATIONS

  1. Il est primordial de se faire masser par un professionnel spécialisé en massage pour femme enceinte.
  2. Il est recommandé d’attendre après le premier trimestre avant de faire appel aux services d’un massothérapeute, puisque c’est dans cette période que le risque de fausse couche est plus élevé.  Certaines institutions vont même refuser de masser après le 8e mois pour ne pas déclencher de contractions.
  3. Si la grossesse est compliquée, il est recommandé consulter un médecin pour avoir son avis avant de prendre un rendez-vous dans un centre.
  4. Manger un peu avant le massage afin d’éviter un taux de glucose trop bas.

Des manœuvres en douceur

Si le massage prénatal ne comporte aucun risque, celui-ci demeure toutefois une pratique minutieuse, car une trop forte pression pourrait causer une chute de pression. Les mouvements sont donc exécutés en douceur et lenteur. Il est à noter que certaines régions sont à éviter telle que les chevilles. Le massage se concentre sur des zones spécifiques des pieds, et des mains, sans oublier les jambes pour réduire l’enflure ainsi que les articulations fragiles. Le massage s’effectue dans une position latérale avec des coussins pour plus de confort.

KINÉSITHÉRAPIE

La kinésithérapie, également appelée masso-kinésithérapie, est une technique de soins qui utilise le massage, mais aussi des mobilisations passives précises qui doivent être effectuées par un masso-kinésithérapeute diplômé. Elle est un outil permettant au corps de retrouver un état favorisant sa propre guérison.

Cette pratique manuelle a pour but le relâchement du « fascia » ou tissu myofascial, soit l’enveloppe composée de fibres élastiques et de collagène qui relie et entoure l’intégralité des tissus du corps humain.

KINÉSITHÉRAPIE
Qu’est-ce que la kinésithérapie ?

“La kinésithérapie est une technique de massothérapie avancée dite manuelle. À l’aide de ses mains et de son corps, le kinésithérapeute utilise les mobilisations passives pour redonner un mouvement complet et sans douleur à la partie du corps traitée.”

  • Redonne du mouvement complet et sans douleur
  • Permet au corps de retrouver un état favorisant la guérison
  • Soulage des tensions musculaires
  • Soulage des maux de dos (sciatique)
  • Soulage des maux de têtes dus à des tensions cervicales

ORTHOTHÉRAPIE

L’orthothérapie est une profession d’avant-garde. Elle vise à soulager les douleurs musculaires et les raideurs articulaires souvent dues à des défauts de posture, à des gestes brusques et même au manque d’activité physique. Elle s’adresse principalement aux personnes qui veulent éliminer des douleurs et des tensions musculaires et articulaires. Cette thérapie permettrait également de corriger les déséquilibres de la posture et de redonner toute leur amplitude aux articulations. Le champ d’action de l’orthothérapie englobe tout l’appareil musculosquelettique et les interventions se font essentiellement sur le système musculaire.

Dans le soulagement de douleurs au cou de type postural comme au coucher, provoquées par le stress ou par un choc / accident.

En français « point gâchette », est un nœud dans le tissu musculaire qui peut être clairement identifié lors d’un massage. La technique des points gâchette permet de forcer le système nerveux à relâcher une région du corps par l’application d’une pression sur un point réflexe

ORTHOTHÉRAPIE
Qu’est-ce que la orthothérapie ?

“L’orthothérapie est une thérapie manuelle et naturelle qui combine la massothérapie à la kinésithérapie dans le but de traiter les douleurs musculaires et les raideurs articulaires. Le traitement d’orthothérapie commence par un massage, suivi de mouvements doux et lents pour redonner de la mobilité aux membres ou aux articulations traités.”

  • Retrouver ou conserver une bonne posture permet de réduire les tensions sur les muscles et les articulations et contribue au bien-être.
  • De façon générale, l’orthothérapie prétend « rééduquer la musculature ». 
  • Elle permettrait d’assouplir le corps, de le rendre plus fluide et de réduire les spasmes et les contractures.
  • Elle procurerait plus de tonus et donnerait plus d’aisance aux mouvements. 
  • Enfin, l’orthothérapie améliorerait la respiration et la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et un meilleur apport des nutriments et de l’oxygène aux cellules du corps.

SUR LE TERRAIN     

POUR VOS ÉVÈNEMENTS, TOURNOIS ET COMPÉTITIONS, CONFIEZ VOS SOINS DE PREMIÈRE LIGNE À NOS SPÉCIALISTES.

Nos thérapeutes forment une équipe qui se complète à merveille. Par leurs formations et leurs expertises sur le terrain, ils savent administrer le meilleur traitement pour l’athlète. Les thérapeutes cumulent et maîtrisent les techniques de détente pour calmer les athlètes afin de réduire le stress avant les compétitions. Ils appliquent les massages de stimulation ou de soulagement pour un traitement rapide de remise en forme, dans le but d’améliorer les performances des athlètes.

À VOS BUREAUX     

MASSAGE SUR CHAISE

Le massage sur chaise devient de plus en plus populaire auprès de la communauté des affaires, des évènements sportifs et des évènements corporatifs.

Ce type de massage correspond exactement aux 3 besoins essentiels recherchés par un employeur ou organisateurs d’évènements sportifs ou corporatifs.

ÉCONOMIE DE TEMPS

Le thérapeute se déplace avec sa chaise et cela ne demande qu’un petit espace.

PRODUCTIVITÉ

L’employé ou le sportif bénéficient d’une relaxation qui occasionne une augmentation de productivité ou de performance.

RAPIDITÉ

Le massage a une durée d’environ 15 à 20 minutes et s’effectue par-dessus les vêtements.

ÉCONOMIE DE TEMPS

Le thérapeute se déplace avec sa chaise et cela ne demande qu’un petit espace.

PRODUCTIVITÉ

L’employé ou le sportif bénéficient d’une relaxation qui occasionne une augmentation de productivité ou de performance.

RAPIDITÉ

Le massage a une durée d’environ 15 à 20 minutes et s’effectue par-dessus les vêtements.

  • Améliore le bien-être
  • Réduis les symptômes reliés au stress
  • Préviens les blessures dues au positionnement au travail
  • Préviens les blessures dues aux mouvements répétitifs
  • Réduis les tensions musculaires
  • Améliore la mobilité des articulations
  • Améliore le sentiment d’appartenance d’un employé
  • Procure un regain d’énergie

Le massage sur chaise devient de plus en plus populaire auprès de la communauté des affaires, des évènements sportifs et des évènements corporatifs.

Mesures sanitaires en vigueur à la Clinique A-D Sport

Nous devons respecter les normes sanitaires de façon stricte et nous vous remercions de respecter les mesures suivantes:

  • Porter le couvre-visage dès votre arrivée et pour la durée du soin
  • Désinfecter vos mains dès votre arrivée
  • Ne pas vous déplacer si vous présentez des symptômes associés à la COVID-19 (nez qui coule, toux, fièvre, maux de gorge ou de tête, difficultés respiratoires, perte d’odorat et de goût)
  • Privilégiez le paiement sans contact.

Un grand merci !