Rester actif est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale, surtout quand on cherche à éviter les blessures dues aux activités sportives ou aux efforts répétitifs. À la Clinique A-D Sport, nous voyons chaque jour les bienfaits de la massothérapie pour aider nos clients à prévenir les blessures, qu’ils soient des athlètes chevronnés […]
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Les bienfaits de la massothérapie sportive
Dans le monde de la santé et de la performance, la massothérapie sportive s’est imposée comme un allié incontournable pour les personnes actives. Plus qu’un simple moment de détente, les soins en massothérapie sportive ciblent les besoins spécifiques non seulement des athlètes, mais aussi des travailleurs actifs – qu’ils soient en usine, dans un bureau […]
Comprendre la différence entre orthothérapie et ostéopathie : Choisir le soin adapté à vos besoins
À la Clinique A-D Sport, nous avons à cœur de vous offrir des soins adaptés à vos besoins spécifiques. Il n’est pas toujours évident de savoir quel type de thérapie convient le mieux à votre situation, et plusieurs se demandent : quelle est la différence entre un orthothérapeute et un ostéopathe? Bien que ces deux […]
Trucs anti-blessure lors de la reprise de l’entraînement
Quelques trucs et astuces pour un retour à l’entraînement sécuritaire. Le confinement a plongé plusieurs adeptes de sports et gens actifs dans une soudaine inactivité. Du jour au lendemain, plusieurs ont, non seulement perdu leur mode de conditionnement physique, leur loisir ; mais aussi leur mode de défoulement. Cette interruption obligatoire a obligé nombreux d’entre […]
Maxime Lemire : les effets de la pandémie sur sa motivation
Notre équipe a rencontré le sympathique athlète et entraîneur de 31 ans, bien connu dans le milieu sportif drummondvillois, Maxime Lemire. Avec 2 marathons, plus de 25 semi-marathons et 30 courses de 10km en compétition à son actif, il a débuté la course à pied en 2012 et débute le vélo cette année. On peut […]
